Een uurtje samen in beweging met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de Blijf Fit 55+ les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden
Dagen en tijden
- Wekelijks op dinsdag van 11:00 tot 12:00.
- Wekelijks op maandag van 17:00 tot 18:00.
Lesseizoen van september t/m januari en februari tot mid juli – GEEN les in schoolvakanties
Contactinformatie
1251KT Laren Nhversawelzijn.nlbuurtwerkbel@versawelzijn.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- gezondheidsbevordering
- spel
Soort sportactiviteit
- beweegactiviteiten
Bezoekadres
Kosten
Prijs per les € 8.00 bij een abonnement en € 9.50 voor een losse les – indien lesgeld een probleem is – contact opnemen met Erica van Dijk (erica.c.m.vandijk@gmail.com)
Doelgroepen
Senioren
Doelgroep-toelichting
55+